Gua Sha zapravo postoji u Kini vekovima i tehnika se koristila za lečenje kože struganjem glatkim kamenčićima, rogovima ili novčićima kako bi se koža izlečila kroz crvenilo koje se javlja (sha). Postupak se koristio na cijelom tijelu, a danas se uglavnom koristi na licu i vratu.
U nastavku smo odgovorili na sva vaša pitanja o struganju kamenja!
Šta je kamen za struganje?
Kamenje za struganje je alat koji se koristi za ublažavanje napetosti, oblikovanje kože i poboljšanje cirkulacije krvi. Tradicionalno se izrađuju od žada ili kvarca, ali je dostupna i plastika. Dolaze u različitim oblicima, ali obično su nešto suženi tako da se manji rub može koristiti u blizini očiju ili nosa.
Koja je razlika između kamena za struganje i posude od žada?
Kamenje za struganje i valjci od žada su usko povezani! Oba potiču iz Kine i oba se koriste za ublažavanje napetosti na licu i sprečavanje znakova starenja. Valjak od žada se nežno kotrlja po licu umesto da "struže" kao kamen. Mnogi ljudi ujutro hlade svoje rolere od žada i koriste ih da uklone natečenost ispod očiju i razbude svoje lice povećanjem cirkulacije krvi!
Koje su prednosti Gua Sha?
Mnogi ljudi navode da struganje podiže strukturu njihove kože, izoštrava jagodice i smanjuje oticanje na obrazima. Nježna upotreba također može smanjiti vrećice ispod očiju. Korisnici kažu da ublažava napetost mišića i zategnute čeljusti, te čini da njihove jagodice i vilica izgledaju definiranije.
Tehnika također potiče limfnu drenažu, koja smanjuje natečenost lica i pomaže u uklanjanju tekućine i toksina iz sistema. Neki kažu da se čak može koristiti i kao alternativa injekcijama jer ublažava napetost koja može dovesti do finih linija ili bora.
Da li Gua Sha zaista djeluje?
Prednosti gua sha nisu u potpunosti dokumentirane niti dokazane, ali lična iskustva ljudi s tretmanima lica često govore sama za sebe! Rezultati su često suptilni i nisu trajni - ali su obično vidljivi pojedincu. Neki ljudi čak kažu da im ublažava simptome TMZ!
Kako da koristim kamenje za struganje?
Tehnika struganja je izuzetno važna za postizanje željenih rezultata. Možda izgleda jednostavno, ali morate postići ispravan pokret, ugao i pritisak da biste bili efikasni. Nepravilna upotreba u najmanju ruku neće imati efekta, ali u najboljem slučaju će dovesti do unutrašnjeg oštećenja ili modrica.
Za najbolje rezultate, trebali biste pohađati tečaj Gua Sha 101 kako biste naučili pravilnu tehniku. Evo nekoliko dobrih pravila.
Držite kamen skoro paralelno sa vašim licem
Ne pritiskajte previše ravnomerno
Prethodno nanesite serum ili hidratantnu kremu kako biste smanjili trenje
Koji kamen za brijanje je najbolji?
Većina stručnjaka preporučuje da pronađete onu od čistog žada ili ružičastog kvarca. Neki ljudi osjećaju nelagodu zbog sintetičke plastike koja se koristi za jeftinije struganje kamenja. Kamenje od žada i kvarca također je bolje za zadržavanje hladnoće ili topline.
Ko ne bi trebao koristiti kamen za struganje?
Struganje se ne smije koristiti ako patite od aktivnih akni, rozacee, ekcema ili bilo koje vrste iritacije kože. Posavjetujte se sa svojim licenciranim dermatologom prije nego isprobate ovo kod kuće. Ako ste trudni, obratite se svom ljekaru.
