Možda ste ranije primijetili alat za struganje na Instagramu. Ali to je daleko od modne frke za njegu kože. Gwa sha (izgovara se "gwa sha") je alat za njegu kože koji se koristi za masažu lica. Oblik bumeranga vam omogućava da koristite različite kutove i strane za ciljanje različitih područja lica za duboku masažu.
"U Kini se široko koristi hiljadama godina", objašnjava Katie Brindle, osnivačica Hayo'ua i travarka. "'Gua' znači pritisnuti, dok 'kočnica' opisuje privremeno ispiranje."
Pored dugačke liste prednosti – stilistica i veteranka spisateljica ljepote Hannah Ibrahim smatra da je posebno efikasan u ublažavanju napetosti mišića vilice uzrokovane škrgutanjem zubima – postoji višestruka upotreba i različito kamenje koje možete izabrati. Ovdje Brindle objašnjava sve što trebate znati o struganju ......
Koje su glavne prednosti Gua Sha?
"Vjerujem da je to najefikasnija tehnika za promjenu kože. Gua Sha lica stimuliše dermis da podrži proizvodnju kolagena i elastina, i oslobađa napetosti kako bi opustio mišiće lica. Istraživanja su pokazala da eksponencijalno povećava cirkulaciju krvi, pomaže protok limfe, ublažava začepljenost, smiruje bolne oči i kožu, posvjetljuje ten i ostavlja vas sjajnim."
Kako koristite alat za struganje?
"Ovo je super brza vježba za razbuđivanje lica i uklanjanje svih znakova sna. Alat za struganje od žada stavite pod tuš s vodom kao lubrikantom. Jednostavno nježno pritiskajte cijelo lice oko minut. Zatim možete ponoviti tehnika sa uljem pre spavanja."
"Zaista ne postoji pravi ili pogrešan način da se osjećate dobro. Ali vježbajte brijanje nakon čišćenja i prije bilo kakve noćne kreme ili hidratantne kreme."
Ako želite slijediti osnovnu rutinu, predlaže Brindel.
1) Lagano pritisnite alat preko cijelog vrata, lica i dekoltea.
2) Lagano pritisnite alat ispod svakog oka, zatim pokrijte svako oko i pokrijte kapak.
3) Počevši od vrata, pritisnite nadole da odvede višak tečnosti u limfne žlezde.
4) Nagnite alat za 45 stepeni u pravcu u kojem želite da radite i koristite zaobljene ivice da pritisnete čelo, jagodice, a zatim usne – oko osam zamaha u svakom smeru. Koristite dvostruko zakrivljeni kraj na grlu i vilici.
Koliko često treba da se brijete?
"Možete vježbati koliko god želite, samo se uvjerite da je bilo koji sha (crvenilo) nestao prije nego što ponovite tretman. Ovo obično nestane s lica u roku od sat vremena, tako da je svaki dan savršen ako želite."
Koliko dugo trebam nastaviti sa struganjem?
"Divno kod brijanja je to što je to holistička terapija. Ja koristim ružin kvarc za brzi tretman struganja pod jutarnjim tuširanjem (smatra se da je najbolje vrijeme za struganje ružin kvarcom ujutro jer pojačava prirodne energetske obrasce dana) - a zatim ulje za struganje žada u krevetu prije dužeg tretmana.
"Zaista ne postoji pogrešan način da se to uradi. Imam naviku koju ljudi često koriste na početku - jer je to nov koncept i ohrabrujuće je imati smjernice koje treba slijediti. Ovaj ritual je vrlo efikasan kao opći tretman, ali vi zaista možete raditi onoliko ili koliko god želite, ili ovisno o tome koliko vremena imate u danu."
