Iako su vam riječi "struganje od žada" ili "gua sha" možda nove, tehnike lica zapravo datiraju vekovima. "Tehnike [struganja lica] zasnovane su na drevnoj tehnici iscjeljivanja zvanoj gua sha, koja se prvi put pojavila u klasičnom djelu kineske medicine pod nazivom Shan Han Lun 220. godine", kaže Peters. "Prvobitno su praktičari željeli dobiti 'sha' - crvenilo koje potiče kožu da se sama popravi", objašnjava on. "Nakon što sam proučio japansku i kinesku tradiciju, primijenio sam ovu ranu tehniku na svoje lice. Očigledno, ne koristim je tako teško - vidio sam je izraženu novčićem u Kini."
"[Gua sha] je prvobitno bio tretman za tijelo koji je kasnije prilagođen [da se] koristi za tretmane lica, a pokret struganja je evoluirao u nježniju tehniku klizanja", objašnjava ona, dodajući da je gua sha način promicanja limfne drenaže, koji pomaže u otklanjanju nadutosti uzrokovane intersticijskom tečnošću (tečnost zarobljena ispod kože koju treba ispustiti u limfni sistem). Drugim riječima, gua sha je dobra za vas - i može imati neke dodatne prednosti za vaš izgled.
Prednosti Gua Sha
Iako moderno struganje žada može biti manje invazivno, ipak može dati neke impresivne rezultate.
Stimulira cirkulaciju: Pilot studija je otkrila da struganje može stimulirati cirkulaciju u ciljanim područjima. Anegdotski dokazi su otkrili da takođe može pomoći u ublažavanju pojave celulita smanjenjem zadržavanja tečnosti - iako nema dovoljno naučnih dokaza koji bi to potvrdili.
Pomaže u proizvodnji kolagena: Anegdotski dokazi sugeriraju da gua sha može pomoći tijelu da proizvede više kolagena, što može pomoći u smanjenju natečenosti i posvijetljenju finih linija i bora, čime se posvjetljuje ten.
Smanjuje upalu: Nauka je otkrila da gua sha može pomoći u privremenom ublažavanju bolova i zatezanja u određenim dijelovima tijela - i čak može imati trajni učinak. Ove studije pokazuju da gua sha ima učinak na upalu (koja često uzrokuje bol).
Smanjenje podočnjaka: Pomažući u omekšavanju finih bora i stimulaciji kolagena, gua sha može pomoći u smanjenju podočnjaka (barem privremeno) i privremeno zategnuti kožu.
Oblikovanje mišića lica: Gua Sha se koristi na predjelima brade i jagodičnih kostiju kako bi se opustili zategnuti mišići lica i dala licu definiraniji izgled. Neće eliminirati dvostruku bradu (ne cilja na masnoću), ali može pomoći u ublažavanju nadutosti u kratkom roku.
Kako koristiti Gua Sha
Kako onda iskoristiti prednosti gua sha kod kuće? „Postoji toliko različitih vrsta i oblika alata za brijanje da ne postoji jedinstveni pristup za sve kako koristiti brijanje“, objašnjava Tobiah. Ipak, sve metode procesa struganja lica imaju neke osnovne principe. Prema dr. Nazarianu, najbolji pristup je blagi pritisak i „ravnomjerno maziti kožu, po mogućnosti u smjeru limfnog toka.
