Zašto ljudi govore o epsom soli kupatilicama?
Mnogi ljudi koji su zainteresirani za zdravlje i dobrobit, sportaši i punjenje na prirodan način počeli su uzimati kupališta sa soli za epsom zajednički su dio mišićnog napetosti, stresa i kožnog zdravlja . ali o tome što je o Epsom soli koja ga čini posebnim?
Postoji li stvarna nauka koja stoji iza njegovih prednosti? EPSOM soli su više od FAD-a, bilo da ste čuli za njih putem fitness blogera, kozmetičkim blogovima ili bakim kućnim lijekovima . Pokazaćemo i na šta ćemo vam u ovom postu učiniti kako navesti vlastitu privatnu oznaku kupaote i popisuje najbolje epsom soli Na Amazonu .
Šta je epsom sol?
Epsom sol je mineralni spoj koji se naravno događa i čine magnezijum, sumpor i kiseonik . Sumnfat (MGSO₄) . Epsom sol nije namijenjena kao stol sol (natrijum-hlorid), jer se za svoje zdravlje i terapijske koristi, posebno kada se rastvaraju u toplom Voda .
Taj kristal sličan soli prvi put je pronađen u gradu Epsom u Surreyu, Engleskoj, u tradicionalnoj medicini, spa tretmanima, pa čak i poljoprivreda . mogu se apsorbirati kožom kada se epsom sol doda u kupku u mnogim funkcijama tijela .
Još uvijek postoji kontroverza da li se Epsom Sol apsorbira preko kože, ali mnogi im piju da im se natapa u njemu, a to je bilo jeftino, a sve je to bilo jeftino, a sve je to bilo popularno za one koji žele biti zdravi prirodno .
Top dokazane prednosti epsomnih kupališta
Kupanje u Epsom soli je više od opuštajuće natop . da imaju nekoliko zdravlja i wellness koristi jer su visoki u magnezijumu . nisu u potpunosti potvrđeni naučnim istraživanjima, ali mnogi su potvrđeni ličnim računima i kliničkim nalazima .
1. pomaže umornom i bolnom mišiću
Ljudi često kažu da uzimanje sa slanih kupališta pomažu u mišićnoj boli i napetosti . magnezijum je vrlo važan za način na koji mišići rade i natapanje u toploj vodi sa Epsom Sol-om mogu pomoći ukočenosti, grčevima i bološću nakon što se radi .
Mnogi sportaši koriste Epsom Sol napadaju kao dio njihove rutine oporavka, jer im pomažu da se mišići opuštaju brže i niže upale {. koji se magnezijum može apsorbirati preko kože, iako se toplina i plovnost kupke mogu pomoći u protoku krvi i sanaciji mišića .
2. Spušta stres i pomaže vam da se opustite
Magnezijum je takođe povezan da pomogne nervnom sistemu i kontroliranju stresa . Mnogi ljudi kažu da ih natapanje u Epsom soli čini da se osećaju uravnoteženiji i tišini, pogotovo kada milesu ulja lavande ili eukaliptus sa sobom .
Kupanje je ljestljiva praksa koja vam daje vremena od uređaja i drugih ometanja . ovo čini jednostavnijim da se vaše tijelo opusti i resetirajući . bolje, pa je pripadnost boljeg, pa je Epsom namočio prepuštenu ideju sjajne ideje .
3. CALMS COSKE PROBLEME
Epsom sa soli mogu također pomoći u umjerenim problemima kože takav ekcem, psorijazu, suhu kožu i sunčanje . soli mogu pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i niže upale, čineći da se koža osjeća glađe i smirenije .
Epsom sol obično se predlaže za osobe sa osjetljivom kožom ili onima koji žele mekan, prirodan način da se brine o svojoj koži jer je sigurno i ne sadrži oštre hemikalije .
4. pomaže u telo detoksicirati sami
Neki ljudi koji promoviraju wellness kažu da se epsom soli mogu "detoksirati tijelo" povlačenjem zagađivača putem kože . ovo ideja ne može da se znojite, poboljšate svoju limfnu tekućinu, a sve su prirodni načini da se vaše tijelo riješi da se vaše tijelo riješi da se riješi toksina .
Toplota, opuštanje i bolja cirkulacija koja dolazi sa Epsom soli mogu se osjećati lakšim i osvježenije, čak i ako ne izvadi toksine .
Kako koristiti Epsom sol u kadi
Lako je i dobro funkcionira za upotrebu Epsom soli u kadi, ali razumijevajući odgovarajući iznos, koliko često i kako koristiti može napraviti veliku razliku u načinu na koji se osjećate {{{{{{{{{{{{{{{{{. ovako izvučete na ovakvu kupku u Epsom soli:
1. korak: spremite kupku
Stavite toplu vodu u vašoj kadi, između 98 stepeni f i 104 stepena f (37 stepeni i 40 stepeni) je najbolje . pretjerano vruća voda može učiniti da vas vrti ili osuši kožu .
Korak 2: Stavite pravu količinu epsom soli
Stavite 1 do 2 šalice (otprilike 200-400g) epsom soli u nornjoj kadi .
Možete uzeti do tri šalice (600g) više ako su vam mišići upali ili trebate opustiti .
Da biste pomogli soli potpuno oštriti, promiješajte vodu .
Korak 3: opustite se i namočite
Okupajte se 15 do 30 minuta . ovo vam daje telo vrijeme da uzme u dobre stvari da toplom vodom i magnezijumu rade .
Duboko udahnete, polako se protežete i pustite da se um i tijelo opuštaju .
Korak 4: Briga o sebi nakon kupke
Ne morate isperiti čistom vodom nakon kupke, mada možete ako želite .
Stavite hidratantni ovlaznik da biste pomogli da vlažnu kožu držite, posebno ako je suva ili osjetljiva .
Ko bi trebao izbjeći kupke sa solima Epsom?
1. Ljudi koji imaju problema sa bubrezima
Epsom sol ima puno magnezijuma u sebi, koji se općenito riješe . previše magnezijuma i uzrokuju probleme ako vaši bubrezi ne rade ispravno {{1}, uvijek biste trebali razgovarati s liječnikom prije upotrebe Epsom Solt .
2. Žene koje su trudne
Mnoge trudnice vole da pohađaju tople kupelji, ali visoki nivoi magnezijuma ili toplote mogu biti opasni tokom trudnoće . prije upotrebe Epsom soli u kadi, razgovarajte sa svojim OB-Gynom, posebno ako ste u prvom tromjesečju .
3. Ljudi sa visokim krvnim pritiskom ili srčanim problemima
Topla voda može promijeniti otkucaj srca i krvni pritisak, a ljudi sa srčanim problemima možda ne žele uzimati previše magnezijuma . ako imate srčane probleme, trebate raditi samo Epsom Solt napadanja uz pomoć doktora .
4. Ljudi sa osjetljivom kožom ili otvorenim ranama
Izbjegavajte da se Epsom sol namočite dok vam koža ne ozdravi ako imate slomljenu kožu, osip, infekcije ili poznatu osjetljivost na magnezijum sulfat . ako imate osjetljivu kožu, počnite s nižom dozom i testirajte na malom području prvo .
5. Deca i stari ljudi
Epsom kupke mogu pomoći djeci i starijim ljudima, ali imaju veću vjerojatnost da će dobiti dehidriranu, vrtoglavu ili osjetljivu na hladno {. koristiti manje doze, natopiti se manje vremena i pobrinuti se da neko gleda ili dobije medicinsko odobrenje po potrebi .
Razmišljajući o pokretanju aPrivatna naljepnica sol za kupanjePosao? Partner s Poleview Biotech-om za rješenja privatnih oznaka
Epsom Salt je odlično za početak ako želite kreirati liniju proizvoda za njegu kade i tijela za velnesseve.
Poleview Biotech proizvodi soli za kupanje samo za vas i stavlja vaše ime na njih . Mi proizvodimo biljne mješavine koji su infuzirani sa epsom soli, Himalayan sol, mrtvom morskom soli, a druge salmove, a nemojte pomoći u vašoj wellness marki, banjskoj liniji proizvoda ili firmi e-trgovine.
- Prilagođene mješavine esencijalnih ulja, biljaka, boja i mirisa
- Različite vrste ambalaže, poput staklenka, torbica, cijevi i poklon setova
- Niska minimalna količina narudžbe i rasuta proizvodnja za pomoć u novim poslovima odrastanja
- Tim profesionalnih dizajnera koji će vam pomoći u izradi vašeg identiteta marke i etikete
- Nakon pravila za u . S ., EU i Global Market
Možemo vam pomoći da svoj proizvod učinite stvarnoj i jeftino jer našProizvodnja soli za kupanjeje GMP certificiran, naš istraživački istraživački tim je vješt, a mi smo sarađivali sa stotinama glavnih brendova.
FAQ o EPSOM soli kupcima
P: Da li je u redu uzimati kupku Epsom sol.
A: Većina pojedinaca može zauzeti kupke sa Epsom, ali ne moraju svi učiniti svaki dan . Možete li dobiti prednosti bez sušenja kože ili da biste ga učinili 2-3 puta sedmično . razgovarajte s liječnikom prije nego što ga koristite svaki dan ako imate dugoročnu bolest .
P: Da li se kupka sa Epsom soli pomaže vam da smršavite?
A: Uzimanje epsomatskih kupališta mogu vam pomoći da izgubite težinu vode tako što ćete se znojiti i poboljšati vaš cirkulaciju, ali neće vam pomoći da izgubite masnoću na duže vrijeme . koji mogu podržati vaš pribor za fitness i smanjenje stresa, što neizravno pomaže u upravljanju težinom .
P: Da li je sigurno koristiti Epsom sol prilikom trudnoće?
O: Da, budite oprezni . kupka za trudnice u Epsom Sol da pomogne u tjelesnim boli i edemi ., ali nemojte prvo razgovarati sa svojim lekarom, ne dozvolite da voda bude previše vruća i da držite natopljene sesije .
P: Šta postavlja epsom soli osim normalne soli?
A: Epsom sol je magnezijum sulfat, a obična sol (tabela sol ili gazirana sol) uglavnom natrijum-klorid {. ne bi trebali koristiti Epsom sol da biste ga ustrolili, trebali biste ga koristiti za ljekovito natopljenja .
P: Da li je u redu da se okupate epsom soli prije spavanja?
Naravno da . puno ljudi kaže da im uzimajući soli sa soli pomaže im da spavaju . kombinaciju magnezijuma, tople vode i opuštanja može smiriti nervni sistem i olakšati zaspati {.
