Shvatiti kako koristiti rolere od žada je izazovnije nego slikati ih. Ako vaše upoznavanje sa valjcima od žada i alatima za struganje dolazi iz površnog listanja po Instagramu, bilo bi vam oprošteno što mislite da su oni više ravna žarišna tačka nego bilo šta drugo. Alati za njegu kože od žada, mramora i ružičastog kvarca nisu novi fenomen; njihovo poreklo seže vekovima unazad. Ali metode koje su mi poznate također su doživjele postepenu evoluciju kroz društvene mreže. Moja verzija struganja iz djetinjstva (gua sha) uključivala je kašike, sitniš i puno tigrovog balzama, što je daleko od onoga što je sada u mom feedu.
Iako se mogu sjetiti mnogih proizvoda podržanih Instagramom koji nisu ništa drugo do prazna reklama, dermatolozi i estetičari se slažu da ovi alati mogu pružiti legitimne prednosti koži. Stvar je u tome da morate znati kako pravilno koristiti valjak od žada da biste izvukli maksimum iz njega.
Ako tražite detaljnije upute o valjcima za lice, valjcima za led i alatima za brijanje za vaš kupaonski pult, smatrajte ovo svojim konačnim vodičem.
Kako koristiti valjak od žada (i druge valjke za lice)
Fraza koju ovdje treba zapamtiti je "limfna drenaža", što je oblik masaže koja gura tekućinu u limfne čvorove, koji je zatim obrađuju i filtriraju iz vašeg sistema. Kada ovu tehniku izvodite dosljedno (tj. s valjkom za lice po izboru), to bi trebalo rezultirati smanjenim otokom i svjetlijim tenom. I zaista je dobar osjećaj.
Dvije su ključne stvari koje treba imati na umu kada naučite kako koristiti valjak za lice. "Nema smisla okretati lice očekujući neriješeno ako prvo ne počnete sa svojim vratom", kaže ona. "Morate rotirati vrat da biste očistili limfne kanale prije nego što počnete da perete lice." Zatim, ona upozorava da ne treba previše gurati. Koristite laganu ruku; težina valjka će učiniti ostalo.
Hayes ponavlja ove osjećaje, objašnjavajući da preveliki pritisak zapravo može iritirati vašu kožu i razbiti kapilare, upozorenje koje sam više puta čuo od estetičara. "Ako ponovo koristite valjak kod kuće, obavezno ga dezinficirajte alkoholom", dodaje ona.
1. Prvo pokrivam područje ključne kosti pokretima gore-dolje.
2. Zatim sam se motala gore-dolje po vratu.
3. slijedi linija vilice. Ovdje sam prešao na okretanje naprijed-nazad, počevši od sredine vilice i krećući se prema ušima, ponavljajući sve do jagodica. i Hamdan i Hays su mi rekli da masiram od vrata prema gore, koristeći zamašne poteze preko vanjskih rubova lica.
4. Na čelu sam ponovio okomito okretanje, počevši od sredine lica i krećući se prema van prema sljepoočnicama.
5. Preokrenuo sam alat kako bih koristio manji nastavak ispod očiju - pomjerajući se vodoravno prema sljepoočnicama. To je lakše učiniti s dvostranim valjkom od žada kao što je Herbivore.
6. Da završim rutinu, ponovo koristim manji valjak ispod nosa, pomerajući ga horizontalno.
Radite struganje od vrata prema gore, slijedeći sličan redoslijed kao i rolanje lica. Međutim, ovdje je kretanje drugačije. Ostrugao sam alat po licu (udarajući bradu, obraze i čelo), a zatim sam se prebacio u cik-cak pokret oko linija smijeha i usta.
Tokom mog eksperimenta, otkrio sam da struganje (za razliku od valjanja) značajno smanjuje napetost u mom vratu i vilici. Pošto sam navikla da ovo poslednje radim na svom telu, u demonstraciju sam uključila zadnji deo vrata i ramena. Ovdje je potrebno malo mobilnosti, ali ne i nadljudska fleksibilnost.
Ovo mi je vjerovatno bio omiljeni dio rituala, jer je značajno smanjio bolove u vratu i ramenima. Kada sam se pomerio na prednji deo tela, otkrio sam da se određene ivice alata bolje uklapaju u određene delove mog lica, pa sam ga prema tome okrenuo. Hamdan mi je rekao da svaki pokret ponovim tri puta.
