Alati za struganje dolaze u mnogo različitih oblika i veličina dizajniranih da odgovaraju različitim dijelovima lica i tijela.
Alati za struganje dolaze u različitim varijantama u obliku srca, mjeseca i pravokutnika. Neki imaju rubove poput češlja, oštre ivice, uvijene ivice i konkavne površine koje odgovaraju različitim dijelovima lica. Tu su i strugači dizajnirani za posebne, specifične funkcije, kao što su kvrgavi strugači za područje oko očiju i duži akupresuri u obliku štapića.
Oba alata imaju nježno zaobljene ivice koje neće oštetiti kožu. Osim različitih oblika, primijetit ćete da su alati za struganje napravljeni od različitih vrsta materijala, uključujući ružičasti kristal, tirkiz, žad, opsidijan, staklo, pa čak i drvo. Ideja je da svaki kamen ima jedinstvenu terapeutsku svrhu.
Prednosti Gua Sha
Strastveni praktikanti Gua Sha slažu se da postoje dvije ključne prednosti Gua Sha: fizička i duhovna.
Fizički, gua sha može posvijetliti ton kože, konture i oblik, te smanjiti bore i fine linije, a neki kažu da može pomoći u ublažavanju TMZ-a, glavobolje i pritiska sinusa.
Gua sha alati mogu pomoći u smanjenju upale i natečenosti kompresijskom masažom lica. Može pomoći i kod mikrocirkulacije limfne drenaže u estetskim podjedinicama lica. Ovo se posebno odnosi na područja tamnih krugova ujutru, što može smanjiti natečenost jer se međuprostorna tečnost može nakupiti na tim područjima preko noći kada ležite ravno.
Što se tiče duhovnih dobrobiti, svaka vrsta prakse samopomoći može za vas postati ritual. Izvođenje struganja učvrstilo je moju duhovnost i unutrašnju brigu o sebi. Kada uključim ovaj ritual, osjećam se uravnoteženo kao dio svog režima njege kože; Dišem i čistim kroz ove tehnike.
Kako koristiti Gua Sha
Spremni da koristite Gua Sha alate kao pravi profesionalac? To je relativno jednostavan proces koji svako može učiniti.
Korak 1: Čista i tonirana koža
Brijanje je najbolje obaviti na čistoj koži. Ako koristite tonik, nanesite ga nakon čišćenja lica. Također, provjerite jesu li vam ruke i sami alat čisti. Potrebna vam je samo kap sredstva za čišćenje i vode.
Korak 2: Nanesite ulje za lice
Nanesite veliku količinu ulja za lice na lice, vrat i grudi. Ulje će pomoći da alat lakše klizi, ali ako više volite kremu ili losion na bazi vode, to će također djelovati. Imajte na umu da ćete se možda morati ponovo prijaviti tokom cijelog procesa.
Korak 3: Struganje
Sada ste spremni da započnete stvarnu vježbu struganja. Držite alat pod uglom od 30 do 45 stepeni i veoma nežno ga povucite/stružite po koži. U pravilu svi pokreti trebaju biti prema gore i pratiti tok limfe. Ponovite svaki pokret tri do pet puta prije nego pređete na sljedeći dio kože.
