Gua Sha (izgovara se gwa-shah!) je alat (ili više alata) koji se koristi za struganje kože kako bi se povećala cirkulacija krvi. Prije nekoliko hiljada godina, praktičari drevne kineske medicine koristili su alate za struganje kako bi povećali cirkulaciju krvi i izliječili tijelo.
Kada sebi pravite Gua Sha masažu, vi zapravo stružete svu vodu i limfnu tečnost ispod kože do ivica lica, a zatim je povlačite niz vrat da bi se ocedila. Nekako je odvratno, ali i cool, zar ne? Pomiče svu krv ispod vaše kože, tako da je vaše lice napunjeno svježom, svježom krvlju nakon struganja.
U kineskoj medicini, Gua Sha dolazi u obliku kašika i drugih predmeta (koji su potpuno drugačiji od svih struganja kamenja koje vidite na Instagramu). Obično se struganje pravi od kamenja od žada ili ružičastog kvarca (žad je poznat po svojoj energiji pročišćavanja i iscjeljivanja).
Ovdje govorim o Gua Sha kao alatu za masažu lica. Međutim, postoje mnogo veći alati koji se mogu koristiti za struganje po tijelu. Voleo bih da nađem akupunkturistu da naučim o svim neverovatnim stvarima koje Gua Sha može učiniti za moje telo, jer sam videla kako pomaže mom licu!
Prednosti Gua Sha
Poboljšava cirkulaciju krvi
Gua Sha je alat za povećanje dotoka krvi u lice. Sama cirkulacija ima mnoge prednosti, od smanjenja upale, dodavanja sjaja koži, protiv starenja i još mnogo toga.
Pomaže kod limfne drenaže
Imate višak tečnosti na licu? Gua Sha može pomoći u tome. Limfna tečnost je u osnovi sva tečnost koja dolazi iz limfnih čvorova, ali se nije u potpunosti vratila u kardiovaskularni sistem. Masiranje kože pomaže u odvodu tečnosti sa lica (mučnina), a Gua Sha je savršen alat za izbacivanje te tečnosti iz tela.
Ublažava napetost mišića
Dok stružete Gua Sha po koži, odmah ćete početi osjećati opuštanje na licu. Godinama su svi mislili da imam poremećaj TMZ-a zbog problema sa vilicom, ali se ispostavilo da kada sam bio pod stresom (što je u suštini bilo stalno), stisnuo bih vilicu u snu. Čim sam počela koristiti Gua Sha, odmah sam primijetila da mi je vilica manje zategnuta i opuštenija nego ikada prije.
